Schwitzen und entspannen ... nicht nur in der Saunawelt - Fitness im Hotel Gapingerhof in Gerlos

In unserem Fitnessraum können Sie sich täglich trimmen!

Fitness: Joggen Sie eine Runde auf dem Laufband, danach geht's zum Treppensteigen mit dem Steppgerät oder auf den Heimtrainer - so tun Sie für Kondition, Herz und Kreislauf genau das Richtige.

Ihr Training können Sie mit dem Herzfrequenzmesser überwachen, und für echte Muskelarbeit steht noch eine Kraftmaschine zur Verfügung.

Entspannen kann man lernen. Anspannung und Entspannung - höchste Konzentration und Erholung: wer aktiv ist und Aufgaben bewältigt, braucht auch Regeneration. Sie reicht vom einfachen Spaziergang bis hin zu Techniken, welche wir abwechselnd wöchentlich anbieten. Atemübungen, Yoga, die fünf Tibeter, Rückengymnastik u.v.m. (Nur im Sommer!)

FIT MACH MIT - Erich erwartet Sie mit einem abwechslungsreichen Wochenprogramm - je nach Wetter, Lust und Laune! (Nur im Sommer!)